Vida Real #3

Já são quase 11 horas da noite, acabei de chegar da rua, apenas soltei o cabelo para dar uma aliviada na dor de cabeça e vim escrever um post para vocês.  Na realidade vim desabafar um pouco sobre os últimos acontecimentos da semana.Antes de começar a escrever quero logo pedir perdão se qualidade do texto não ficar muito boa, é que realmente estou muito cansada, e é justamente sobre cansaço que vim falar hoje.

Como poucos sabem, sou aquela pessoa super empolgada, que quando ama demais as coisas acaba abraçando o mundo inteiro para não ficar de fora de nada que gosta. Bom, isso começou a me prejudicar esse ano e pelo que eu estou vendo, minha família está sendo afetada por isso. Como estou no penúltimo ano da faculdade, comecei a olhar em volta e perceber que ainda queria fazer muitas coisas lá dentro antes de me formar, então entrei em alguns projetos, fora as matérias obrigatórias:

- Tenho um estágio obrigatório de Português duas vezes na semana

- Tenho outro estágio obrigatório de inglês uma vez na semana

- Sou bolsista pesquisadora de inicíação cientícia - CNPq

- Sou da comissão de cultura do Centro Acadêmico de Letras da Uesc

- Sou do corpo editorial do jornal do Curso de Letras

- Comecei a fazer um treinamento para professor no curso de idioma em que faço aula há 3 anos.

- & Comecei a dar aulas de ballet

Além disso continuo fazendo o curso de inglês normalmente todos os sábados,

tenho namorado e tenho que dar atenção a ele, e tenho todos aqueles horários de ballet que já contei para vocês. Agora pensem, pode uma pessoa dessa dar conta de tudo isso ? Eu acho que sim, minha mãe tem certeza que não !

Na realidade realidade ela já estava falando para mim que eu tenho que abrir mão de alguma coisa para ter tempo para descansar e cuidar de mim (coisa que eu não estou fazendo mais por conta do tempo) e eu não tiro a razão dela, mas é só esse ano, acho que consigo ter um ano puxado, foram minhas escolhas não é mesmo ?! O problema é que, como o ballet é um "hobbie" (mesmo sabendo que eu não o encaro como tal) ela quer que eu abra mão disso até as coisas ficarem mais calmas na minha vida, mas dentro de tudo isso existe um pequeno detalhe, ela não usa as melhores palavras, e um jeito delicado para falar isso. Sábado ( a última vez que tocamos no assunto, resultou em choro, febre emocional, e dor de cabeça. Ela me falou coisas fortes de demais que acabaram me magoando bastante, e como ja tenho alguns problemas de auto estima que afetam diretamente meu emocional, fiquei de cama o sábado inteiro por causa da nossa discussão.

Saldo: Eu definitivamente não vou sair do ballet, e ela até que aceitou isso, mas continuar sendo tão presente no ballet como antes, participar de concursos com o corpo de baile, e viajar com o pessoal para fazer cursos... ISSO ELA NÃO VAI ACEITAR, NÃO ESSE ANO !

Pergunta: Será que vale apena comprar briga em casa em por causa disso ou é melhor me acalmar esse ano e depois voltar a participar de concursos e viagens ?! Tá aí uma pergunta sem resposta...

Hoje a bailarina não manda beijo :S

RAD Experience ! #2014

Olá ballerinas !!

Depois de uma tentativa mal sucedida lá vou eu novamente me preparar para fazer o exame RAD esse ano. & como aqui também é meu diário virtual, eu não poderia deixar de compartilhar com vocês novamente essa trajetória. Vou logo avisando que o post hoje não vai ser muito grande, pois não tenho muita coisa para contar sobre a preparação ainda, mas com o tempo vou trazendo novidades.

Como poucos sabem, pulei alguns graus  e vou fazer o Inter Foundation. quando minha professora falou que minha turma iria pular do sexto para o Inter Fou eu fiquei um pouco preocupado e com medo de não dar conta, mas as coisas estão acontecendo muito rápido e quando eu pisquei os olhos já tínhamos aprendido todos os passos da barra e quatro do centro passos do centro. Estamos adiantadas ?! 

Confesso que o medo de não dar conta é o que mais me prejudica, tenho alguns problemas com auto estima, e sinto que as examinadoras não vão perdoar meu tipo físico e os meus pés sem cavas. Eu sei que eu não deveria pensar assim ,mas já estou esperando tirar uma porcentagem bem baixa como resultado, pois meu pés com toda certeza vão me trair, sem falar que sei o quanto sou feia dançando ( visivelmente falando), meu físico não ajuda em absolutamente nada. Mas vamos lá não é ? Quero muito ter esse certificado de formação e independente de ser pass ou distinction, vou ter esse certificado.

Me desejem sorte ballerinas !

Séries de Dança !

Olá Ballerinas ! Hoje eu vim compartilhar com vocês minhas três séries favoritas do momento. Nesse período de férias eu assisti muita coisa pelo computador e como o ballet faz parte da minha vida, foi impossível não assistir nada sobre dança. Acho que as séries que venho compartilhar com vocês são bastante conhecidas e a maioria já assistiu ou assiste, mas vale a pena deixar os links para quem ainda não conhece, ou quer assistir algum episódio específico.

A primeira série é Dance Moms, a queridinha do momento entre as pessoas do mundo da dança, eu virei realmente uma fã, já estou na quarta temporada e estou amando. Para quem ainda não conhece, a série é um reality show que conta sobre a vida de algumas bailarinas do Studio de dança Abby Lee Dance Company. Elas fazem concursos semanais onde a rivalidade, principalmente entre as mães das meninas é um elemento sempre presente.

A segunda série que eu estou amando é Dance Academy, essa série acabou na terceira temporada e eu ainda não me conformei com o fato de que não existirão mais episódios. A série é ficcional e conta sobre as experiências e aventuras dos estudantes de uma escola de dança que sonham em garantir uma vaga em uma grande companhia no ano da formatura. Eu costumo chamar essa série de “A malhação do mundo da dança”. Quem assiste percebe algumas semelhanças.

A minha terceira série favorita é Abby's  Ultimate Dance Competition, que também é um reality show, mas a pegada é mais tipo ídolos ou The Got Talent. Não sei se posso fazer esse tipo de comparação mas é bem parecido, pois os bailarinos são selecionados e conforme vai passando as semanas eles participam de provas de eliminação até chegar ao final onde teremos um grande ganhador. Eu estou gostando bastante de acompanhar a batalha!

Para quem se interessar pelas séries, vou deixar abaixo os links de onde vocês podem assistir online e fazer download.

1- Dance Moms (Em inglês - Download e  Ver online)

2- Dance Academy ( Legendas em português - Download)

3- Abby's Ultimate Dance Competition ( Apenas ver online em inglês)

Para quem prefere assistir pela TV e assina TV a cabo, a série Dance Moms passa atualmente na BIO, mas eles ainda não começaram a exibir as temporadas mais recentes.

Beijos de uma bailarina viciada em séries !!!

Dor de cabeça ?!

Minha rotina de aulas e alongamentos aumentou mais de 50% esse ano e depois de algumas atividades físicas eu notei que andava sentindo muitas dores de cabeça. Em busca de matar minha curiosidade acerca disso fui pesquisar na internet as possíveis causas. Se você também passa por isso, esse post pode tirar algumas de suas dúvidas!

Vale lembrar que são apenas algumas sugestões do que pode estar acontecendo, jamais rejeite a opção de ir ao médico, afinal ele é quem estudou bastante e pode falar sobre o assunto com propriedade!

Andei vasculhando blogs de médicos e segundo eles as causas mais comuns ocorrem com exercícios relacionados com as contrações musculares da face, cabeça, pescoço e ombros.
Ao fazer esforços ou contrair esses músculos, alguns deles podem pressionar os nervos e vasos sanguíneos, causando dor e, em alguns casos, levar menor fluxo de sangue para o cérebro e causar dores de cabeça.

A desidratação também é um fator que geralmente se apresenta com uma dor de cabeça severa, muitas pessoas não bebem líquidos quando estão treinando ou realizando atividades rigorosas, o que leva o corpo a perder grandes quantidades de água e sais através do suor.

Como evitar dores de cabeça durante o exercício?

* Beba muito líquido antes e durante o treino ou uma tarefa que envolve esforços.
* Não se exercitar em jejum ou após uma refeição.
* Use tecidos leves que permitem exercitar confortavelmente e não aumentam o calor do corpo.
* Evite exercício ao sol, em ambientes quentes ou em temperatura máxima.
* Não se exercitar até a exaustão.

Vida Real #2

Já ouviu falar do patinho feio ? Acredito que todo mundo já sabe essa história. O que tenho pra falar hoje tem muito a ver com a história. Faz mais ou menos um ano que acho que comecei a sofrer da síndrome do patinho feio. Não que eu esteja me sentindo a menina mais feia desse mundo, na realidade não tenho problemas sérios com minha aparência, tenho sofrido por ser diferente das pessoas próximas a mim, e isso não tem sido algo bom.

Juro que já chorei vazias vezes por não gostar de ser diferente, ter pensamentos diferentes e sonhos diferentes. Mas ao mesmo tempo me orgulho com o fato de que não nasci como todo mundo e por algum motivo tenho sonhos diferentes. Eu sei que para uma menina nascida e criada num mundo totalmente fora da minha realidade, meus pensamentos são totalmente normais, mas para mim e para minha realidade, eles são considerados anormais, fora da realidade, e isso chega a ser angustiante.

Moro no interior da Bahia, num bairro simples assim como minha família. Das minhas amigas de infância, que brincavam na rua comigo, ou dormiam na minha casa nas festas do pijama, sou a única que ainda não tem filho.  Juro que não estou falando isso para ser o exemplo de menina com juízo, é que me sinto mal, pois por conta disso nossas conversas se resumiram em chá de fraldas e aventuras de uma mãe adolescente. Eu não quero ser rude, não me entendam mal, o que quero dizer é que é realmente constragedor ouvir das mãe de minhas amigas que sou a única com juízo, ou que queriam que as filhas fossem como eu. È horrível perceber o olhar de reprovação das minhas amigas quando me chamam de nerd e certinha pelo simples fato de que eu estou terminando a faculdade com 20 anos e estou pensando em fazer mestrado.

Pior ainda é ver o olhar de reprovação de parentes e amigos muito próximos quando falo do meu sonho de conhecer o mundo. As pessoas por aqui sonham em conseguir um emprego que as sustentem,comprar um carro, casar, ter filhos e comer na pizzaria num fim de semana. Eu não quero criticar o jeito deles, mas dói ter um sonho, pensar nele todos os dias, acreditar nele, e ouvir pessoas dizendo que eu não sou pé no chão, que sonho alto demais, e que tenho q tomar cuidado para não entrar em depressão quando esses sonhos não derem certo.

Dói perceber que posso até realizar todos esses sonhos, e vou fazer de tudo para realizá-los, mas que não tenho ninguém para compartilhar, alguém que queria a mesma coisa, alguém com quem eu possa viajar sem rumo e que faça isso comigo com prazer, sem precisar anotar na agenda com 1 ano de antecedência. Queria alguém que acreditasse também, alguém que se emocionasse com as mesmas coisas, que desse o mesmo valor.

 A frase mais verdadeira desse mundo que aquela que diz que é impossível ser feliz sozinho. Preciso de alguém para compartilhar meus sonhos e desejos, ou simplesmente alguém para aparecer comigo nas fotos do álbum de recordações...

De olho da Alimentação !

Como já sabem eu estou com planos de melhorar a alimentação, e para isso fiz algumas mudanças. Logo de primeira cortei de vez o refrigerante da minha vida, não está sendo fácil, mas vou continuar focada. Na busca de dicas, dei uma pesquisada na ABNE (Associação Brasileira de Nutrição Esportiva) e encontrei dicas importantes que quero compartilhar com vocês!

Lá diz que a prática de qualquer atividade física deve acompanhar a ingestão adequada de calorias e nutrientes, suficiente para o bom desempenho das atividades físicas e intelectuais. A alimentação da bailarina deve ser balanceada e conter todos os grupos alimentares para que não haja carência de nenhum nutriente e para evitar prejuízos relacionados à saúde e é isso que queremos evitar né? . Por se tratar de uma atividade física aeróbica de média intensidade, o ballet promove um gasto energético aproximado de 312 kcal por hora, devendo a dieta da bailarina ser calculada de acordo com suas necessidades básicas, acrescentando as necessidades geradas pela dança.

Nenhuma atividade física deve ser realizada em jejum, pois há possibilidade de ocorrerem crises hipoglicêmicas acompanhadas de mal estar, náuseas e perda momentânea da consciência. Por isso, recomenda-se que até duas horas antes da prática sejam consumidos alimentos ricos em carboidratos, como pães, massas, tubérculos, cereais e biscoitos. Durante o treino é importante beber água para manter-se hidratado (de 600 a 1200 ml por hora) e, se a atividade for de longa duração, pode-se fazer uso de bebidas esportivas.

Após o exercício, a fim de recuperar a energia e os músculos, o melhor é uma combinação de alimentos ricos em carboidratos e em proteínas (leite, iogurte, queijos e carnes), como um sanduíche de peito de peru e queijo branco ou um iogurte com aveia e frutas.

Para manter o peso de forma saudável, algumas dicas são importantes: beber de bastante água durante o dia, comer mais alimentos ricos em fibras (cereais integrais, frutas, verduras e legumes), fracionar em dieta em 5 a 6 refeições diárias (refeições principais e lanches intermediários), não pular refeições, comer devagar e mastigar bem os alimentos. Além disso, temos que lembrar das leis básicas da nutrição de qualidade, quantidade, adequação e harmonia, ingerindo o necessário para atingir as necessidades energéticas e consumindo alimentos de todos os grupos. Dessa forma, nós bailarinas iremos manter o peso e a qualidade de vida, garantindo um bom desempenho e sem prejudicar nossa querida saúde!

TOP 5 Documentários !

     Sou completamente apaixonada por documentários de dança, mas como eles não são tão divulgados, é necessário um pouco de disponibilidade para procurar na internet. Como minha rotina é sempre bastante corrida, acabo quase não assistindo tanto do período útil do ano. Como fiquei de férias e agora tenho que ocupar meu tempo livre com alguma coisa prazerosa, comecei a assistir bastante coisa relacionada à dança na internet, e selecionei meus 5 documentários favoritos. Vamos conferir ?!

•        First Position

Já falei dele aqui no blog, e acredito que esse documentário não poderia ficar de fora dessa lista. Ele fala sobre a jornada de alguns bailarinos, entre meninos e meninas, crianças e adultos, rumo ao GrandPrinx, no qual alguns deles sonham em garantir uma vaga  em uma companhia de dança.

•      Só quando eu danço

Esse documentário parece um pouco com o primeiro que eu falei, mas esse fala sobre dois bailarinos, um menino e uma menina, nascidos e criados no Rio de Janeiro, ambos de família de baixa renda, que sonham em viver da dança. Eles também vão em rumo ao Prinx, e o resto da história eu não vou contar né ?!

•       Royal Ballet Daily Class

Na realidade esse não é um documentário propriamente dito, eles mostram um dia de rotina de aulas no Royal Ballet, é muito legal ver as sequencias das aulas e a qualidade técnica dos bailarinos.

•      Ballerina

Conta um pouco da história de cinco bailarinas, bem como suas rotinas de ensaios, e aulas. As protagonistas são A Alina Somova, Diana Vishneva, Evgenia Obraztsova, Svetlana Zakharova e Ulyana Lopatkina.

•      A Ballerina’s Tale

Esse ainda não foi lançado, e na realidade não sei quando irá lançar, ou se ainda irá ser lançado, mas eu não poderia deixar ele de fora da minha lista. A Ballerina’s Tale é um documentário que promete contar a história da bailarina Misty Copeland, mas estava precisando de doações para que fosse gravado e divulgado. Estou na torcida para assistir.

Para facilitar a vida de vocês e para quem tem interesse em assistir alguns desses documentários, deixei aqui em baixo os links. Apenas um está em português, espero que não seja o problema, pois o importante mesmo é a dança, e ela é a mãe de todas as linguagens!

1-First Position [http://www.solarmovie.so/watch-first-position-2011.html ]

2- Só quando eu danço [http://www.youtube.com/watch?v=wgqSBJVN4dM ]

3- Royal Ballet Daily Class [http://www.youtube.com/watch?v=5EVMjnHFg-w ]

4- Ballerina [http://www.youtube.com/watch?v=AXSqObTHvEs]

5-A Ballerina’s Tale (trailer) [http://www.okayplayer.com/news/nelson-george-misty-copeland-ballerina-kickstarter-campaign-video.html#.UtyBBRBTvIV ]

Primeira aula de ponta do ano !

Depois de algum tempo parada, lá vou eu novamente embarcar nessa aventura que é dançar com a sapatilha de ponta ( ou apenas tentar né ?) Para muitas meninas da minha idade e do mesmo grau que eu isso é uma coisa simples e rotineira, aquele tipo de coisa que se tira de letra, como beber água. Mas para mim é quase como um dos meus maiores desafios.

Quem me acompanha desde o começo do blog, ou dá uma lida aqui as vezes sabe que meu físico é totalmente oposto ao ideal para o balé, e vejo isso me prejudicando a cada dia mais, principalmente no que diz respeito à sapatilha de ponta. Meus joelhos são ruins, meu em dehors também não é muito bom, e para piorar minha situação, meus pés são muito fracos, o que significa que coloco toda a minha força para conseguir fazer um passo simples, e mesmo assim na grande maioria das vezes eles não correspondem.

Visto que isso é um atraso e tanto para quem quer dançar na ponta, vocês já devem saber como foi minha primeira aula de ponta do ano ::: Um fiasco ! Para começar minhas três melhores amigas, aquelas que sempre te passam segurança esqueceram a ponta em casa, o que significa que eu tive que fazer aula “sozinha” com a ponta com o resto da turma que, possuem pés fortes e bonitos. A síndrome do patinho feio atacou e comecei a tremer antes mesmo da aula começar.

Calcei as sapatilhas quase em estado de pânico, mas tentando disfarçar o nervosismo com conversinhas e poucas risadas. Me alonguei um pouco e a aula começou. Foi o início da sessão vergonha ! Não me concentrei, minhas pernas estavam bambas, não fiz nenhuma sequência correta, caí da ponta várias vezes e, para fechar com chave de ouro tomei um tombo e caí na diagonal. Levantei correndo tentando levar na esportiva mas não pude evitar ficar com os olhos cheios de lágrimas, mas acho que ninguém percebeu.

Sei que tombos são normais, acontece com todo mundo, mas naquela aula, naquele dia, e depois de toda a minha decepção e vergonha de mim mesma, foi como se fosse o fim, juro que morri ali e comecei a olhar para meus pés e pensar “o que eu estou fazendo aqui? “ ( assunto para o próximo “#vida real) A primeira aula de ponta não foi nada empolgante, acho que vou pedir a minha professora para fazer aula com a turma iniciante, preciso aprender tudo de novo, e talvez lá eu não se sinta tão insegura.

Início das aulas: Maratona 2014 !

É minha gente, já recebi minha grade de horários 2014 e só tenho uma coisa para dizer: não sei se vou dar conta ! Como todo mundo já sabe, faço faculdade, curso de inglês e ballet, e esse ano ganhei mais dois estágios obrigatórios de presente da faculdade e minha grade de aulas do ballet aumentou mais de 50% . Dessa vez eu vou pirar!

Juro que fiquei feliz porque agora vou fazer aulas de dança cinco vezes na semana, mais ao mesmo tempo estou com um medinho de me enrolar com os compromissos e acabar atrapalhando tudo. Espero muito que tudo isso dê certo! Desejem-me força e muita determinação porque o negócio esta ficando puxado ! Segue os horários para não me chamarem de dramática !

*Segunda:   - Jazz

                  - Interpretação teatral

*Terça : - Ballet Clássico (detalhe, pulei do sexto grau para o Inter Fou)

*Quarta: - Jazz

*Quinta: - Ballet Clássico

                 - Condicionamento Físico

 *Sexta : - Técnica de ponta avançado

              -  Acrobático 

    

*Sábado: - Ballet livre

Se eu conseguir não faltar a essas aulas, em dezembro estarei bem melhor tecnicamente, estou no pensamento positivo ! Agora é trabalhar duro e colher os resultados merecidos !

Beijos de uma bailarina ocupadíssima em 2014 !

Vida real #1

Decidi voltar a escrever...

... escrever aquilo que nunca imaginei que alguém fosse se importar para ler.

Eu sempre amei escrever, desde pequena sempre fui aquele tipo de criança que tinha diários e usava-os para desabafar quando algo de ruim acontecia e não tinha ninguém para desabafar. Tá aí uma palavra complicada para mim .. Desabafar... Com o passar do tempo esqueci o quão prazeroso era escrever e acabei guardando tudo dentro de mim, é como se existisse um grande baú aqui dentro onde eu colocava tudo aquilo que me machucava, me deixava feliz, me fazia suspirar ou algo do tipo. Durante uns anos tudo isso deu certo, mas ultimamente isso não está me fazendo bem, arrisco até dizer que não está sendo emocionalmente saudável.

Tá, vamos voltar um pouco. Sei que muitos podem me julgar, ou não concordar com o fato de que eu estou utilizando da internet para fazer esse tipo de coisa, seria mais sensato comprar um diário novo e escrever tudo que não consigo colocar pra fora utilizado a linguagem oral. Mas o segredo está justamente aí: Publicar.Escrever para que apenas você leia é o mesmo que guardar tudo dentro de você, você saberá que ninguém além de você sabe aquilo, ou se importa com aquilo.

Eu decidi escrever, decidi publicar... As justificativas são enormes,a primeira delas é que como já falei, o baú dentro de mim já está cheio, e isso tem me feito mal. Meu humor mudou, estou 100% mais emotiva e comecei a chorar por tudo, e o pior, em frente de pessoas que não deveriam ver minhas lágrimas com tanta frequência. Tenho sentido angústias por não ter ninguém para compartilhar, alguém que realmente se importe ou mesmo que não se importe, apenas escute. Não quero ser a menina mimada que quer chamar a atenção do mundo. É que o que eu mais temia aconteceu. Tenho medo da solidão, mas é ela quem tem sido minha companheira na maior parte do tempo.

Espero que tudo isso não acabe me prejudicando de alguma forma, mas decidi escrever, voltar a escrever, e começar a esvaziar esse baú cheio de tralhas, que está pesando em meu emocional.Possa ser que você que está lendo isso não tenha o menor interesse nisso tudo que eu escrevo, desculpe por te desapontar, mas eu tinha que achar alguma forma para me esvaziar.

Favoritos de 2013 !

Mais um ano terminou e muitas coisas aconteceram, aprendi mais em relação ao ballet, fiquei um pouco mais crítica e mais centrada em detalhes.  2013 foi um ano de muito aprendizado, principalmente no que diz respeito ao ballet (falando de uma maneira geral) errei bastante, aprendi bastante e passei por muitos momentos que ficarão marcados. Hoje eu vim compartilhar um pouco do meu 2013 com vocês ballerinas ! Selecionei os meus favoritos de 2013 de uma forma geral ( repertório, sapatilha, momentos, músicas, etc.) espero que gostem !

Vamos começar pelas sapatilhas.. Tenho duas favoritas, a primeira delas é a de meia ponta da marca Só Dança (1). Ela é de sola dividida e isso me deixou um pouco mais a vontade. eu sei que é meio tarde para descobrir esse tipo de coisa, mas antes de 2013 eu usava sapatilha de sola inteira e nem sabia que ela era apropriada apenas para alunas iniciantes. Claro que eu não sou nem um pouco profissional, mas me senti melhor usando a de sola dividida, sem falar que meu pé ficou minimamente mais bonitinho.Por conta disso acabei aposentando minhas sapatilhas korino e abusando desse "novo" modelo.

 Falando de sapatilhas de ponta, desde que comecei a dançar na ponta usei apenas dois modelos. A contempora ii, que não me adaptei muito, pois como tenho pés fracos e sem cava, eu não conseguia fazer quase nada com ela. Depois disso comprei a partner Box da capézio(2), que segundo a vendedora da loja, era a queridinha do momento entre as bailarinas ( até hoje não sei se isso era mesmo verdade rs’). Na primeira tentativa, as coisas não deram muito certo, pois caí naquela conversa de que sapatilha tem que ser um número maior que o seu, e minha sapatilha ficou muito folgada, o que era um grande problema. Na segunda tentativa, comprei o mesmo modelo, mas de tamanho 37 (meu numero) e as coisas começaram a melhorar, posso dizer que estou gostando dela mas infelizmente em 2014 vou tentar algo novo. Minha professora me aconselhou a experimentar a Partner Mushilan(3), pois é mais apropriada para meu tipo de pé, estou fazendo algumas pesquisas em relação a ela, e espero que dê tudo certo.

Falando de Repertório, em 2013 encontrei um novo amor. Quem me acompanha desde o começo sabe que meu grande amor sempre foi Esmeralda na versão do Bolshoi com Natália Osipova (4) e confesso e ainda é, pois foi um dos poucos balés de repertório que não me deixaram entediada em nenhum momento. Mas depois de algumas pesquisas acabei de apaixonando por Carmen, outra mulher forte que me deixou completamente apaixonada! É claro que tenho uma relação de amor e tédio com esse repertório, pois em alguns momentos acabo ficando meio entediada, mas meu amor não diminuiu, Bizet mandou muito bem, essa música me contagia de uma forma incrível e com toda certeza Esmeralda dividiu o espaço com Carmen em meu coração em 2013. Ah, para ser mais direta, a versão do Bolshoi com Svetlana Zakhrarova (5) é minha queridinha!

Meu momento preferido de 2013 que eu passei com minha turma do ballet, foi no fim do ano, em novembro, nós fomos convidados para dançar na abertura de um evento de literatura na universidade aqui da cidade, e fizemos um especial das obras mais marcantes de Jorge Amado. Acredito que foi uma das melhoras apresentações que já fizemos. A foto (6) foi tirada do celular de uma colega, a imagem não está legal, mas fica aqui para ilustrar e recordar um momento bem especial.

Tenho duas músicas preferidas, não dancei nenhuma delas em 2013, mas acho que foram as mais tocadas no meu celular durante esse ano. A primeira delas é a Carmen suíte de Bizet (7), como eu já falei sou apaixonada por ela e escutei infinitas vezes durante esse ano. A outra já virou quase modinha entre o povo, é Wake me up de Avicci (8), não me conformo com o fato de nunca ter dançado um jazz com ela. Kkkk’

Minha série de dança favorita de 2013 foi DANCE MOMS, assisti todas as temporadas em menos de 2 meses e já estou contando nos dedos a temporada nova, realmente aquelas meninas são incríveis ! Viciei ! Ah, tenho minha favorita :: Sophia

Gente, se eu realmente falasse todos os meus favoritos do ano de 2013 esse post ficaria muito grande, então selecionei as coisas que achei mais significantes e compartilhei com vocês. Espero muito que tenham gostado e se você também é blogueira, está convidada a fazer um post como esse, gostarei muito de saber quais foram seus queridinhos do ano ! Se você não tem blog, mas também gostaria de compartilhar, deixa nos comentários que também adorarei ler e receber dicas !

Beijos de uma bailarina com saudades de 2013.

A Black Ballerina

Olá meus amores! Hoje vim compartilhar com vocês mais um dos meus pensamentos semanais. Estava organizando o post de TOP5 documentários e comecei a pensar na Misty Copeland e como ela é um exemplo para mim. Muitos não concordam comigo quando digo que ela é minha principal inspiração, porque ela não faz parte do padrão pré-estabelecido desde sempre. Quando pensamos em uma bailarina padrão jamais imaginamos uma negra, com curvas e seios grandes, e é justamente por isso que amo a Misty e a admiro, porque ela foge dos padrões, assim como eu.

Queria deixar claro que é mais do que uma simples identificação, é mais do que olhá-la na internet e dizer, “a ela também é diferente”. Ela mostra pra mim através de sua vida, de suas entrevistas e de seu comportamento que Black Girls Can Be Ballerinas !  Não sei se vocês estão acompanhando meu raciocínio, não quero fazer o post para falar da Misty e sim trazer a questão de como as garotas negras ainda são limitadas no ballet. Conversando com alguns amigos ouvi que é difícil encontrar garotas negras nos grandes balés porque “a cor pesa” e eu comecei a acreditar nisso, uma bailarina negra no corpo de baile quebra o padrão branco, deixa desigual. Uma solista negra ? Sem chances! 

Daí você pensa : Ah! Jadlla para de fazer escândalo por algo que não existe mais! O Ballet agora é para todos !

Então deixa eu te contar umas coisas..

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Você sabia que na CIA Jovem de Ballet do Rio de Janeiro não existe nenhuma bailarina negra ? E não é possível que em um país com 52% de negros não exista nenhuma bailarina negra boa o suficiente para eles.

Você já viu alguma bailarina negra como solista de repertórios como Giselle e Lago Dos Cisnes?  (Não vale o ballet no Brooklyn, afinal é só para negros)

É mais do que óbvio nosso lugar no ballet é limitado, sem falar que temos que nos conformar em usar meia calça e sapatilha rosa (que é a cor padrão para pele branca, e em nós parece que estamos cortadas pela metade). Usar pó compacto para pintar as alças da fantasia que também foram feitas no padrão branco. E tingir a rendinha do Tutu, que deveria ser da cor da pele, mas eles só fabricam em tons claros. Não quero ser fanática nem sensacionalista, só é mais um post revoltadinho com esse império padrão Europeu que me dá nos nervos!

 Sou fã da Misty Copeland que mesmo cheia de curvas e com seios grandes para uma bailarina, se tornou a primeira solista principal negra do American Ballet Theater, uma das mais famosas companhias de Ballet Dos Estados Unidos.

Beijos de uma bailarina fora dos padrões !

Metas para 2014 !

Chegou 2014! Hora de pensar nas metas !

Decretei que 2014 vai ser um ano de amadurecimento! Amadurecimento de uma maneira geral, em todas as áreas de minha vida. E como o ballet está incluído, todas as minhas metas focarão esse propósito. Como todo mundo sabe, todo inicio de ano eu publico minhas metas bailarísticas aqui e no fim do ano eu faço um review para saber se realizei tudo que eu gostaria. Como eu não gosto de deixar coisas pela metade, minha primeira meta é cumprir as metas que não conseguir realizar em 2013.

- Alimentação

- Resistência

- Exame Royal

Esses três tópicos merecem prioridade, pois deveriam ter sido realizados meses atrás, então tenho que correr atrás do prejuízo e concertar isso.

As outras metas, como já falei giram em torno de amadurecimento, quero amadurecer:

- Minha técnica de maneira geral. Quero ver meu crescimento;

- Meu foco. Preciso ser mais concentrada nas aulas e no meu desempenho;

- Meu Blog. Quero amadurecer o blog, ser mais responsável em relação aos posts e trazer mais conteúdo !

Então é isso, dessa vez fiz um pouco diferente, mas quero realmente amadurecer esse ano, e ser mais constante nas coisas que faço, pois só assim colhemos os frutos merecidos ! Espero que dê tudo certo, que Deus esteja no controle de tudo, e que esse ano seja tão doce quanto 2013 foi.

Beijos de uma bailarina determinada em 2014 !

Achei do YOUTUBE: 4 coques lindos !!

Olá pessoal ! Hoje vim mostrar para vocês mais um de meus achados pelo youtube. Como vocês já sabem, eu passo horas do meu tempo livre assistindo vídeos no youtube e sempre acabo achando algo interessante para compartilhar. Dessa vez achei o vídeo do canal Penteados Para Meninas  que nos ensina a fazer 4 coques práticos e bonitos para o ballet.

Fotos retiradas do vídeo do canal: Penteados para meninas

O vídeo não é dedicado para bailarinas, mas nos inspira com esses coques fofinhos para aquele dia em que queremos ir para o ballet mais bettyballerinas.  As vezes estamos inspiradas na hora de se arrumar para a aula, e o vídeo ajudará a dar um up nos nossos coques diários. 

Espero que gostem ballerinas !